本日はパンクラス武蔵幸孝選手による特別セミナーでした。
特別セミナーということで
内容は伏せますが、ものすごくためになるものでした。
シャドーの際に気をつけること、
ミットの際に気をつけること、
マススパーの際のテクニック、
一人でも練習できることをわかりやすく説明してくださりました。
また新規の方にも優しく丁寧に教えてくださりました！
この笑顔！笑
そして、教えてもらったことを思い出しながらスパーリング。テーマをもってやると楽しいうえに上達もはやくなりますよね。
後半1時間はグラップリング ！
内容はまた伏せますが、
これもまたテーマをもって短いシチュエーションの練習をやることで目的が明確になる。すごくわかりやすく、初心者でも楽しめる内容でした。
最後に筋トレやってストレッチでしめを行いました。わかりやすい指示でとても楽しく出来ました。
ほんとの最後の最後には
代表と武蔵選手のグラップリングのスパーをやりましたが、見事完敗！笑
全くガードにも入れさせてもらえず、かつパスガードもトップもとることができず、ひたすら上を取られ続け、最後はチョークで極められました！強い！！この一言に尽きます。
しかしこのスパーリングで何が足りないのか、次の練習のテーマは何なのか明確にさせてもらいました。また強くなれることでワクワクしてます！笑
また人が多く集まったらこのようなセミナーをどんどん行っていきますので、皆さんの積極的な参加お待ちしてます。
特別セミナーでも料金は普段と変わりありません。楽しく、強くなりましょ！！
次の練習は12月2日月曜日18時45分からスタジオあまがえる(御茶ノ水駅近郊)で行います。
宜しくお願いします！
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