本日もたくさんの方と練習しました！
はじめの40分はシャドーやミット打ち。
その後グラップリングを1時間ほど行いました。グラップリングとしては10thプラネット柔術のロックダウン、あとは基本のバックからのチョーク、サイドからの肩固めの打ち込みをした後にスパーリング2分で皆まわしました。
その後大本命グラップリングの試合を二試合行いました。
無差別級時間無制限の試合で判定なし、完全に白黒つけるまで決着つけます。笑
結果は下記の通り。
［第1試合］
◯牧野康楽
TS 4'52"
×前山翼
※V1アームロック
［第2試合］
×濱口知樹
TS 0'25"
◯長谷川寛人
※三角絞め
そして最後は小林くんと長谷川の立ち技スパー！長谷川はちょっと立ち技をサボりすぎていたので、これを機に練習に励まないといけないなと痛感しました…
小林くんはやっぱコーナーの取り方や間合いの取り方、当て感がすごくて、軽いスパーなのに打撃が顔面に当たる当たる…笑
頑張ります。
そして最後は皆で記念撮影！
全身痛くなったかな…？
それでは、また次回の練習楽しみにしてます。次回はキック一時間、グラップリング一時間で！また会員ならばグラップリングの試合ならばすぐ組みます。それでは！
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